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Diana Möhlenbrock, 6.4.2021

Impfungen gegen das Coronavirus

SARS-Cov-2/Covid 19

Seit Dezember 2020 finden in Deutschland Impfungen gegen SARS-Cov-2/Covid 19 statt. Die Maßnahmen zur Bewältigung der Coronavirus-Pandemie unterliegen einer stetigen Weiterentwicklung. Die Impfungen gegen das Coronavirus/Covid 19 stellen eine bedeutende Säule dar.

Seit Jahren sind die Hausarztpraxen kompetente, zuverlässige und vertrauensvolle Ansprechpartner, wenn es um Impfungen im Allgemeinen und Speziellen geht. Dabei fließen neben den STIKO-Empfehlungen und Ihrem individuellen Risikoprofil natürlich auch Ihre Lebensumstände, familiäre Situation und Zukunftsperspektiven in die Impfberatung und Durchführung mit ein.

Im Hinblick auf die Coronavirus-Pandemie bezog sich dies bisher auf die individuelle Risikobewertung, medizinische Beurteilung, Aufklärung über die verschiedenen Impfoptionen, Vakzine, Erörterung der Priorisierung und Unterstützung bezüglich der weiteren Behandlung auf dem Weg zum Impftermin im Impfzentrum.

Impfung im vertrauten Umfeld

Ein weiterer wichtiger Meilenstein ist erreicht: Nun ist es endlich soweit und Sie können sich auch in den Hausarztpraxen für die Impfungen gegen das Coronavirus/Covid 19 anmelden und impfen lassen – in dem Ihnen bekannten und vertrautem Umfeld.

Alles ist im Fluss, so unterliegen auch wir den vorgeschriebenen Kriterien der Priorisierung und sind verpflichtet uns daran zu halten. Die Impfungen finden nach vorheriger Terminierung statt.

Die Kapazitäten richten sich nach den zur Verfügung stehenden Impfdosen und Lieferkapazitäten, so dass gegebenenfalls auch kurzfristige Anpassungen einkalkuliert werden.

Sprechen Sie uns an – wir sind für Sie da.

Diana Möhlenbrock, 31.3.2021

Screening auf Hepatitis

Neuerung bei der Gesundheitsuntersuchung

Seit Kurzem ist es erlaubt, einmalig im Rahmen der Gesundheitsuntersuchung ein Screening auf Hepatitis (Leberentzündung) durchführen zu lassen. Spezielle Formen der Hepatitiden können sogar Krebs begünstigen.

Sie haben die Wahl

Das Screening auf Hepatitis können Sie künftig mit einer Gesundheitsuntersuchung kombinieren. Sofern Sie innerhalb der letzten drei Jahre einen Gesundheits-Check bei uns haben vornehmen lassen, können wir diese Laboruntersuchung auch nachträglich durchführen.

Sprechen Sie uns gerne an.

Ihr Praxisteam

Diana Möhlenbrock, 12.2.2021

Krankengymnastik und Rehasport

Was tun bei Rückenschmerzen?

Bewegte Zeiten und Umruchphasen in unserem Leben fordern ihren Tribut. Durch den Eintritt in das Berufsleben, einen Arbeitsplatzwechsel, einen Umzug, den Eintritt in den Ruhestand, Schlafmangel, Stress, Sorgen, oder neuerdings das Homeoffice.

Private wie auch berufliche Veränderungen stellen unseren Alltag sprichwörtlich auf den Kopf, wir müssen uns neu strukturieren. Dies wirkt sich auch auf unseren Körper aus.

Was hilft bei Rückenschmerzen?

Abhilfe schaffen Krankengymnastik und Physiotherapie sowie Rehabilitationssport. Zur Prävention, Stressbewältigung, Rezidivprophylaxe, oder um sich nach einer erlittenen Erkrankung in den Alltag wieder einzufinden. Auch nach Verletzungen und Stürzen, die Rückenschmerzen verursachen.

Passende Eigenübungen

Zur Erzielung einer dauerhaften Linderung von Symptomen und einer Rezidivprophylaxe benötigen Sie Anleitungen für Eigenübungen. Zugeschnitten auf Ihre individuellen Bedürfnisse von einem Therapeuten. Dies ist auch im Rahmen einer Gruppentherapie möglich. Gesundheit, Spaß an der Bewegung, Gemeinsamkeit in der Gruppe und die soziale Teilhabe sind Faktoren, die sich gegenseitig ergänzen. Sind Gruppenangebote in Phasen pandemischer Kontaktverbote nicht nutzbar, können Eigenübungen natürlich umso sinnvoller sein.

Zertifizierte Angebote

Viele Sportarten, Bewegungsprogramme, Angebote von Sportvereinen oder Fitnessstudios sind mittlerweile nach den Maßgaben des Rehabilitationssports und des Funktionstrainings zertifiziert. Es gibt attraktive Optionen:

• Bewegungsspiele
• Hockergymnastik
• Leichtathletik
• Lungensport- oder Herzsportgruppen
• Rückenschule
• Schwimmen
• Trocken- oder Wassergymnastik
• Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Stressbewältigung

Bei zertifizierten Angeboten können die Krankenkassen Ihnen bei finanziellen Aufwendungen deutlich entgegenkommen. Gerne stellen wir mit Ihnen zusammen den Antrag auf Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse. Umfänglich für 12 bis zu 36 Monaten entsprechend Ihrer gesundheitlichen Situation.

Krankengymnastik oder Physiotherapie sind Optionen, die aufgrund von akuten oder chronischen Erkrankungen und damit nur in einem begrenzten Rahmen verordnet werden können. Sie dienen der Behebung funktioneller Störungen und der Verbesserung der Funktionalität. Eine Verodnung in Abhängigkeit der zugrundeliegenden Ursache erfolgt über fachärztliche Praxen oder Hausärzte.

Rehabilitation

In manchen Fällen ist eine ambulante, teilstationäre oder auch stationäre Rehabilitation angeraten. Trifft dies auf Sie zu, beraten wir Sie gerne zu Fragen der Ausrichtung und zur Klärung der Kostenträger.

Ziele

Stärken Sie Körper und Seele nachhaltig! Finden Sie eine sportliche Betätigung, die Ihnen Spaß macht! Sie erhalten Ihre Beweglichkeit oder verbessern sie sogar.

Sprechen Sie uns gerne an.

Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg.

Diana Möhlenbrock, 29.1.2021

Notfalldatensatz

Mehr als die üblichen Daten

Auf Ihrer Versichertenkarte befinden sich zunächst Versicherungsdaten wie Name, Anschrift, Geburtsdatum, der Name Ihrer Versicherung sowie Ihre Versicherungsnummer. Seit Ende des Jahres 2020 kann darüber hinaus auch ein sogenannter Notfalldatensatz auf Ihrer normalen Krankenkassenkarte gespeichert werden.

Ein solcher Datensatz bildet sich aus Angaben zum Beispiel zu Dauerdiagnosen, Allergien, Unverträglichkeiten oder wichtigen Kontaktpersonen, etwa Ehepartner oder Betreuer. Darüber hinaus können Besonderheiten gespeichert werden, beispielsweise wenn eine Patientenverfügung existiert.

Bei den neueren Kartengenerationen kann sogar ein vollständiger Medikamentenplan abgelegt werden. Eine neuere Generation der Versicherungskarte lässt sich auf der Vorderseite oben rechts ablesen (zum Beispiel "2.1").

Vorteile

Die auf der Versichertenkarte gespeicherten Daten können eine schnellere und effektivere Behandlung im Notfall ermöglichen. Die Angaben können Ihr Leben retten helfen. Zum Beispiel bei bekannten Allergien oder chronischen Vorerkrankungen. Die Angaben können Sie unter Umständen auch vor langem Leid bewahren; indem etwa eine nicht gewünschte Wiederbelebung, die im Rahmen einer Patientenverfügung dokumentiert wurde, unterlassen wird.

Die zusätzlichen Informationen können nicht ohne Weiteres auf Ihrer Krankenkassenkarte gespeichert werden. Hierzu wird Ihre Einwilligung in Form einer Unterschrift benötigt. Erst wenn ein Arzt mit Ihnen gemeinsam die Daten besprochen und erstellt hat, können sie auf ihrer Chipkarte gesichert werden.

Im Falle des Medikamentenplanes müssten Sie sogar die Speicherung mit einer PIN-Nummer bestätigen. Änderungen oder Anpassungen sind nur mit ihrer vorherigen Zustimmung möglich. Ihre Daten werden auch nicht von selbst aktualisiert.

Sprechen Sie uns gerne bei Fragen oder Interesse an.

Ihr Praxisteam

Diana Möhlenbrock, 6.9.2020

Ernährungsmedizin

Krankheiten behandeln ohne Medikamente? Geht das überhaupt?

Unsere Praxis ist darauf bedacht, das Angebot für Sie stetig zu erweitern, um Ihnen die bestmögliche Behandlung zukommen zu lassen. Ein wesentlicher Punkt stellt in diesem Zusammenhang auch die Ernährungsmedizin als eine Möglichkeit alternativer Heilverfahren dar.

Es ist tatsächlich möglich, Krankheitsverläufe oder Beschwerden durch eine Anpassung derErnährung oder gar eine Ernährungsumstellung zu therapieren beziehungsweise zu lindern. Etwa bei Rheuma, Gicht, Hypercholesterinämie, Tumorerkrankungen oder COPD. Dies sind Beispiele für einige Erkrankungen, bei denen eine Beratung sinnvoll ist. Sie werden sich wundern, dass eine Ernährungstherapie weitaus mehr kann, als nur das Gewicht zu reduzieren. Nicht alle müssen dies. Manchmal muss nur "an einer kleinen Schraube gedreht werden".

Auch für Vegetarier und Veganer ist Ernährung ein wichtiges Thema, da wichtige Spurenelementefehlen könnten. Dies kann zu Taubheitsgefühlen in den Beinen führen oderKonzentrationsstörungen hervorrufen. Und eine natürliche Therapie ist doch gefühltirgendwie gesünder als Tabletten, auch wenn diese nicht immer vermeidbar sind.

Um Ihnen diese Option der Behandlung nicht vorzuenthalten, wurde zusätzlich zur Qualifikation "Ernährungsmedizin" ärztlicherseits eine Kooperation mit dem Ökotrophologen Patrick Süß ins Leben gerufen. Die Ernährungsberatung wird durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Sie sind sich unsicher, ob auch Ihr Krankheitsbild für eine Ernährungstherapie in Frage kommt?

Sprechen Sie uns einfach an! Wir beraten Sie wie immer gerne!

Ihr Praxisteam

Constanze R. Brandenburg, 10.8.2020

Diabetes

Ein Leben mit Diabetes. Was bedeutet das für mich?

Was kann und was darf ich - und was nicht? Es gibt viele Fragen, die nicht nur bei der Diagnose des Diabetes, sondern auch später bei Menschen mit Diabetes und ihren Angehörigen immer wieder eine Rolle spielen. Wir möchten Ihnen zur Seite stehen.

Unter dem Begriff Diabetes vereinen sich verschiedene Erkrankungen. Die Ursachen, auslösenden Faktoren und prädisponierenden Faktoren der Erkrankungen sind vielfältig. Es ist wichtig für Menschen mit Diabetes, die eigenen Faktoren zu kennen.

Was beeinflußt meinen Diabetes? Was ist für mich wichtig?

Es geht uns darum, Ihnen ihr Leben mit ihren Diabetes näher zu bringen. Lebensfreude, Sport, Partnerschaft, ein aktives Leben und Diabetes schließen sich nicht aus!

Damit sie sich und ihren Diabetes besser kennen lernen und in den verschiedenen Lebensphasen nicht vor lauter Sorgen, Ängsten und/oder Traurigkeit die schönen Dinge des Lebens aus den Augen verlieren, möchten wir Ihnen ihren Diabetes näherbringen - ihn einschätzbarer machen.

Ob in Einzelgesprächen, der Sprechstunde, Schulungen, den DMPs, etc. Es gibt viele Möglichkeiten zum gegenseitigen Austausch.

Manchmal geht es darum, sich mit der Erstdiagnose auseinanderzusetzen. Dann um die Krankheitsbewältigung. Oder um Folgeerkrankungen. Manchmal geht es vielleicht um praktische Fragen, wie die eines Restaurantbesuchs oder der "Sport-BE".

Für alle Ihre Fragen haben wir ein offenes Ohr. Sie können sich nicht nur im Rahmen der Sprechstunde, sondern auch mit Hilfe von DMP-Schulungsprogramen dem Thema Leben mit Diabetes nähern. Hierbei wird Ihr Wissen vertieft und es werden neue Aspekte beleuchtet. Unser Angebot umfasst folgende Themen:

• DMP Schulung für Menschen mit Diabetes Typ 2 ohne Insulin
• DMP Schulung für Menschen mit Diabetes Typ 2 mit Insulin
• Leben mit Diabetes
• Folgeerkrankungen
• Diabetes und Ernährung

Es können auf Wunsch auch ganz individuell auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Ernährungsberatungen erfolgen.

Welche Themen bewegen Sie?

Diana Möhlenbrock, 28.7.2020

Auch Helden brauchen einmal Hilfe

Hilfe bei Badeunfällen

Die Sonne scheint, das Thermometer zeigt 35 °C im Schatten, es weht eine leichte Brise. Jetzt ab an den Strand, um das kühle Nass zu genießen. Doch auf dem Meer ruft plötzlich jemand um Hilfe! Bevor man selbst dies überhaupt wahrnimmt, wird schon ein Retter in roter Badekleidung aktiv. Der Vorfall wurde längst von einem Rettungsturm aus beobachtet. Selbstverständlich ist hier nicht die Rede von "Baywatch". Doch wer sind die Helfer vor Ort eigentlich?

Die Wasserwacht des DRK

Es handelt sich um speziell ausgebildete Kräfte der Wasserwacht des Deutschen Roten Kreuzes. Rettungsschwimmer und Ersthelfer aus ganz Deutschland, die zu uns nach Kiel kommen. Hier verbringen sie ihren Urlaub, und ermöglichen uns Einheimischen und den Touristen das sichere Baden an den Stränden. Und das ehrenamtlich!

Über die Hilfe bei Badeunfällen hinaus betätigt sich die Wasserwacht auf weiteren Gebieten. Hierzu zählen Schwimmkurse für die Kleinsten, die Ausbildung von Rettungsschwimmern, und vieles andere mehr.

Kooperation der Praxis Kleiner Kiel

Wir halten den unermüdlichen Einsatz und das Engagement nicht für selbstverständlich. Deshalb kooperieren wir mit der Wasserwacht des DRK. Ein Retter ist auch nur ein Mensch und braucht verschiedentlich selbst eine helfende Hand!

Ihr Interesse ist geweckt? Besuchen Sie die Wasserwacht im Internet:

www.drk.de/wasserwacht

Diana Möhlenbrock, 25.6.2020

Reif für die Insel ... Aber nicht ohne Schutz

Reisemedizin

Malaria, Corona, Hepatitis, Sandflöhe, die Reisekrankheit, Chikungunya ... Was es nicht alles für Erkrankungen gibt, wo sie nicht alle herkommen, und was alles zu beachten gilt!

Spätestens seit diesem Jahr 2020 ist uns bewusst geworden, dass die Gesundheit bei einer Reise eine große Rolle spielen sollte. Um nicht nur uns selbst zu schützen, sondern auch Angehörige und weitere Mitmenschen.

Wir bieten Ihnen ein speziell für Ihr Reiseziel zusammengestelltes Präventionspaket an. Dieses beinhaltet zum Beispiel eine Reiseimpfberatung. Auf Wunsch können jedochauch Informationen über Erkrankungen, die speziell an Ihrem Urlaubsziel zu beachten sind,Hygieneregeln, Schutzmaßnahmen und vieles mehr angeboten werden.

Eine reisemedizinische Beratung ist keine normale Krankenkassenleistung, aber viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen dies. Jedoch ist der Beitrag von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Sprechen Sie uns einfach an. Wir möchten, dass gesund aus Ihrem Urlaub zurückkehren.

Ihr Praxisteam

Diana Möhlenbrock, 17.3.2020

Neu: Unsere Video-Sprechstunde

Liebe Patienten,

in Zeiten von Corona haben wir vorübergehend eine Video-Sprechstunde für Sie eingerichtet. Sie ermöglicht es, persönlich zu uns Kontakt aufzunehmen, ohne, dass Sie dafür in die Praxis kommen müssen. Das ist Infektionsschutz auf höchstem Niveau, sowohl für Sie als auch für uns und unsere Mitarbeiter.

Im Folgenden soll kurz erklärt werden, wie Sie uns auf diesem Wege erreichen können:

Zugangsvoraussetzungen

Zu den Zugangsvoraussetzungen zählen ein Smartphone oder ein Rechner mit Internetzugang sowie Google Chrome als Browser. Sollte dieser nicht vorhanden sein, so können sie ihn hier kostenlos herrunterladen:

Download Browser Google Chrome

Anmeldung zur Video-Sprechstunde

Zunächst sollten Sie sich wie gewohnt zu unseren Sprechzeiten per Telefon (0431-96878) für die Video-Sprechstunde unter Angabe ihrer Handynummer oder Ihrer E-Mail-Adresse bei uns anmelden. Alternativ können Sie uns auch eine E-Mail zukommen lassen.

Sie erhalten so bald als möglich von uns eine Nachricht mit einem Link zu Clickdoc und einem Zugangscode.

Mit dem zugesandten Link melden Sie sich bitte bei Clickdoc an. Das Programm ist so gestaltet, dass Sie nur den Anweisungen folgen müssen.

Sobald Ihre Anmeldung erfolgreich war, erscheinen Sie bei uns auf dem PC. Wir werden uns dann zu Ihrem verabredeten Termin bei Ihnen melden.

Falls Sie Fragen haben oder nicht zurecht kommen, wenden Sie sich telefonisch an unsere Praxis. Wir werden Ihnen gerne weiterhelfen, denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen!

Ihr Praxisteam

Diana Möhlenbrock, 11.3.2020

Corona, Influenza oder vielleicht doch nur eine Erkältung?

Das Coronavirus

Die ganze Welt ist verunsichert, Hamsterkäufe werden getätigt, täglich werden neue Erkrankungsfälle und Todeszahlen in Bezug auf das Coronavirus publiziert und niemand weiß mehr so wirklich, wie man sich verhalten soll. Doch was ist das Coronavirus überhaupt und warum besteht so ein "Hype" darum?

Das Coronavirus (Covid-19) ist eine Erkrankung, die der Symptomatik eines Atemwegsinfektes sehr ähnlich ist. Sie geht einher mit allgemeinen Symptomen wie Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen und Fieber. Den Ursprung nahm die Erkrankung in China am Ende des vergangenen Jahres und breitet sich seitdem rasant über die ganze Welt aus. Vor allem ältere Menschen, chronisch Kranke oder Immungeschwächte scheinen für schwerwiegendere Verläufe prädisponiert zu sein, welche sogar tödlich enden können.

Infektionswege

Die Infektion mit dem namentlichen Erreger SARS-CoV-2 erfolgt von Mensch zu Mensch und zwar überwiegend als Tröpfcheninfektion (= Erreger in der Ausatemluft). Allerdings ist eine zusätzliche Ansteckung über eine Schmierinfektion nicht völlig auszuschließen. Die Inkubationszeit, also die Zeit von der Ansteckung bis hin zu den ersten Erkrankungssymptomen, wird derzeit auf 2 bis 14 Tage geschätzt. Das bedeutet, auch wenn Sie noch nicht erkrankt sind oder die Erkrankung nur minder durchleben, so sind Sie potentiell überträger der Erkrankung. Dieser Umstand ist der Grund dafür, dass die Ausbreitung von Covid-19 so schwer einzuschätzen ist.

Ein Impfstoff fehlt derzeit

Hinzu kommt, dass weder eine spezifische Therapie (Therapie aktuell rein symptomatisch) noch ein Impfstoff existiert. An Letzterem wird auf Hochtouren geforscht.

Im Vergleich zu der Influenza-Welle vor ein paar Jahren, welche übrigens derzeit auch ihre saisonale Hochzeit erlebt, scheint das Coronarvirus nur deutlich aggressiver in der Verbreitung zu sein.

Ausmaß

Bezogen auf die Wirtschaft und das Gesundheitssystem bedeutet dieses eine totale Katastrophe, denn stellen Sie sich vor, wenn zwei Drittel der deutschen Allgemeinbevölkerung zeitgleich erkrankt! Gibt es hierfür genügend Kapazitäten? Sicherlich nicht! Auch wenn aktuellen politischen Angaben nach 70 bis 80 Prozent der Bevölkerung durchseucht werden sein, so sind die aktuellen Vorsichtsmaßnahmen wie das Absagen von Großveranstaltungen, eingeschränkte Besuche in Seniorenheimen, gezielte Anlaufstellen für Testungen, Hinweise auf hygienisches Verhalten und vieles mehr, gezielte Maßnahmen, um die Pandemie auf ein geringes Ausmaß zu reduzieren.

Was können Sie also tun können

Wenn Sie an Erkältungssymptomen leiden, so bitten wir Sie sich folgende Fragen zu stellen:

• War ich kürzlich im Ausland?
• Habe ich an einer Großraumveranstaltungen teilgenommen, in Bereichen, in denen bereits Corona-Fälle gemeldet worden sind?
• Wann hat die Symptomatik begonnen?

Wenn Sie eine der Fragen mit ja beantworten können, dann kommen Sie bitte nicht in die Praxis, sondern rufen bei uns zuvor an! Die Wahrscheinlichkeit, sich wirklich angesteckt zu haben ist in Deutschland noch relativ gering. Eine Grippe bzw. Erkältung ist durchaus wahrscheinlicher. Im Zweifel oder bei Fragen rufen Sie bei uns oder unter der Telefonnummer 116 117 an! Wir sind für Sie da!

Dennoch bis Mitte April gibt es in diesem Zusammenhang sogar eine Sonderregelung in Bezug auf Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen, so dass ein Besuch in der Praxis nicht zwingend erforderlich ist. Extra für Sie versuchen wir auch - zunächst vorübergehend - eine Video-Sprechstunde einzurichten, wir werden Sie diesbezüglich informieren.

Was Sie noch tun können

• Vermeiden Sie große Menschenmengen
• Halten Sie ausreichend Abstand zu erkälteten Personen
• Waschen Sie sich regelmäßig die Hände oder desinfizieren Sie sie
• Falls Sie erkältet sind, Niesen und Husten Sie in Ihren ärmel oder in ein Taschentuch
• überdenken Sie vielleicht Ihre Urlaubsplanung, denn Versorgungsengpässe drohen nicht nur Deutschland (das Auswärtige Amt gibt zu diesem Thema regelmäßig Empfehlungen)

Informationen im Internet

Offizielle und regelmäßige Empfehlungen und Hinweise zu diesen Themen finden Sie auch auf den Internetseiten des Robert Koch Instituts und auf den Internetseiten der Kassenärztlichen Vereinigung Schleswig Holsteins.

www.kvsh.de
Kassenärztliche Vereinigung Schleswig-Holstein

www.rki.de
Robert Koch Institut

Bleiben Sie gesund!

Ihr Praxisteam